Abdlakrim Bsili

5 techniques simples de fixation d’objectifs qui fonctionnent

 

Afin d’améliorer votre capacité à accomplir davantage et à être plus productif, vous devez être capable de fixer des objectifs que vous pouvez atteindre. De nombreuses personnes qui réussissent se fixent des objectifs chaque jour afin de savoir ce qu’elles veulent réaliser pour la journée, puis se mettent en route pour atteindre ces objectifs. Découvrez ci-dessous cinq étapes simples que vous pouvez utiliser pour vous aider à fixer des objectifs que vous pouvez atteindre afin d’accomplir davantage et d’être plus productif.

Tout d’abord, assurez-vous de mettre par écrit les objectifs que vous souhaitez réellement atteindre. De nombreuses personnes se contentent de penser aux objectifs qu’elles veulent atteindre, mais ne les écrivent jamais. Certains peuvent se demander en quoi le fait d’écrire leurs objectifs les aidera à les atteindre. Le fait de les écrire (sur papier ou électroniquement via un bloc-notes, une application, etc.) crée en fait une trace de ce que vous voulez faire, de sorte que vous pouvez vous y référer et voir si vous avez atteint ce que vous vouliez faire pour la journée ou non.

Deuxièmement, fixez des objectifs réalistes pour la journée, la semaine et le mois. Ces objectifs doivent être ceux que vous pouvez atteindre de manière réaliste dans la période spécifiée. Si vous vous fixez des objectifs impossibles à atteindre dans le délai imparti, vous ne ferez que vous décourager de ne pas les atteindre et vous penserez que la fixation d’objectifs ne vous rend pas plus productif.

Troisièmement, lorsqu’il s’agit d’objectifs plus importants (en particulier ceux qui nécessitent plusieurs jours ou plus pour être pleinement atteints), décomposez-les en parties plus faciles à gérer et notez chaque partie. Estimez le temps qu’il vous faudra pour réaliser chaque partie, puis écrivez une partie par jour pour vous aider à atteindre des objectifs plus importants et à plus long terme.

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Quatrièmement, à la fin de la journée, prenez quelques minutes pour faire le point sur votre performance quotidienne en ce qui concerne les objectifs que vous vous êtes fixés pour la journée. Si vous n’avez pas atteint un objectif de la journée, réfléchissez à la raison pour laquelle vous n’avez pas atteint cet objectif ; était-ce parce que vous ne faisiez pas de votre mieux ou que vous remettiez à plus tard, ou était-ce dû à une circonstance externe que vous ne pouviez pas contrôler ? Déterminez ce qu’il en est et, si c’est par votre faute personnelle que vous n’avez pas atteint l’objectif, réfléchissez à ce que vous pouvez faire dans vos actions pour éviter de ne pas atteindre vos futurs objectifs.

Cinquièmement, lorsque vous passez en revue vos objectifs de la journée, si vous atteignez chacun d’entre eux, félicitez-vous et récompensez-vous en faisant quelque chose – par exemple en passant un peu plus de temps à faire quelque chose que vous aimez, comme écouter de la musique, faire de l’exercice, etc. Si vous continuez à atteindre vos objectifs chaque jour et à réaliser des objectifs à plus long terme, pensez à vous récompenser avec quelque chose d’encore plus spécial – peut-être des vacances, un nouvel article que vous vouliez acheter, plus de temps libre, etc. En vous récompensant lorsque vous atteignez vos objectifs, vous renforcerez les actions que vous devez entreprendre pour atteindre les objectifs que vous souhaitez réaliser.

 

 

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