Abdlakrim Bsili

3 techniques de visualisation puissantes que vous devez essayer

La visualisation créative est le processus par lequel vous voyez les choses dans votre esprit comme vous aimeriez qu’elles soient dans la réalité. Des personnes de tous horizons, des athlètes professionnels aux PDG de Fortune 500, ont trouvé le processus de visualisation créative utile pour réaliser leurs désirs et atteindre leurs objectifs. Une visualisation efficace exige que vous imaginiez des détails précis. Il ne suffit pas de vous voir dans votre nouvelle maison, mais vous devez fournir à cette image mentale des informations particulières, comme l’emplacement de la nouvelle maison, le nombre de pièces qu’elle comporte ou la couleur de la maison. Il est important de savoir que plus votre image mentale est claire, plus elle deviendra réelle. Voici trois techniques de visualisation puissantes que vous pouvez essayer pour vous aider à manifester vos plus grands désirs.

 

Le film mental

Pensez à ce qui serait inclus si vous faisiez un film sur votre vie. À quoi ressemblerait-il ? Cette technique particulière vous demande d’agir comme le réalisateur du film de votre vie où tout est possible. C’est vous qui créez le décor, l’intrigue et les personnages qui font partie de votre film. Vous devenez le point de départ de votre film, et c’est à vous de déterminer chaque détail qui sera inclus dans le film.

 

La notice nécrologique

Après votre mort, comment voulez-vous que la société se souvienne de vous ? Quel genre de choses voulez-vous que les gens disent de vous lors de votre cérémonie commémorative ? Cette technique de visualisation créative vous permet de déterminer exactement ce que vous voulez que l’on dise de vous lorsque vous serez parti. Le texte que vous écrirez finalement mettra en valeur votre carrière, vos amis et votre famille. Il soulignera toutes vos forces et vos réussites. Vous pouvez vous imaginer de la manière que vous voulez et utiliser cette technique pour définir les choses essentielles de votre vie.

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La lettre à un ami

Cette technique de visualisation consiste à écrire une lettre à votre ami le plus proche, mais au lieu du format habituel, vous allez projeter comment vous vous voyez dans cinq ou dix ans. Lorsque vous écrirez la lettre, imaginez que vous avez déjà accompli tout ce que vous voulez dans votre vie, en étant aussi précis que possible.

 

Quelle que soit la technique que vous choisissez pour pratiquer votre visualisation créative, assurez-vous de la pratiquer régulièrement. En utilisant l’une de ces techniques puissantes, vous verrez vos résultats monter en flèche tout en manifestant tout ce que vous voulez et désirez.

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